صمود

توفر هذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت للمتعلم الأدوات اللازمة لبناء المرونة، والتي يمكن أن تساعده على إدارة التحديات بشكل أفضل والحفاظ على رفاهية شخصية جيدة في مواجهة الشدائد.

تساعد هذه الدورة التدريبية التي تبلغ مدتها 35 دقيقة المتعلم على تعلم كيفية بناء المرونة والتعامل مع المواقف الصعبة، بالإضافة إلى تغطية الركائز الخمس للمرونة؛ الرفاهية العاطفية، التركيز على المستقبل، التركيز الداخلي، الصحة البدنية، العلاقات الصحية.

الأقسام

1. مقدمة إلى المرونة
2. الركائز الخمس للمرونة
3. مجموعة أدوات المرونة

وقت

35 دقيقة.

اللغات

• الإنجليزية (البريطانية)
• الأفريكانية
• الألبانية
• عربي
• البلغارية
• الصينية (المبسطة)
• الكرواتية
• التشيكية
• دانماركي
• هولندي
• الإستونية
• الفنلندية
• فرنسي
• الألمانية
• اليونانية
• الغوجاراتية
• الهندية
• المجرية
• الاندونيسية
• ايطالي
• اليابانية
• كوري
• لاتفيا
• الليتوانية
• لغة الملايو
• المالايالامية
• النيبالية
• النرويجية
• بولندي
• البرتغالية
• البنجابية
• روماني
• الروسية
• الصربية
• السلوفاكية
• الأسبانية
• التاميل
• التايلاندية
• تركي
• الأوكرانية
• الفيتنامية
• الويلزية