સ્થિતિસ્થાપકતા

આ ઓનલાઈન તાલીમ અભ્યાસક્રમ શીખનારને સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા માટે જરૂરી સાધનો પૂરા પાડે છે, જે તેમને પડકારોને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં અને પ્રતિકૂળતાના સમયે સારી વ્યક્તિગત સુખાકારી જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ 35-મિનિટનો કોર્સ શીખનારને સ્થિતિસ્થાપકતા કેવી રીતે બનાવવી અને પડકારજનક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવામાં મદદ કરે છે, તેમજ સ્થિતિસ્થાપકતાના 5 સ્તંભોને આવરી લે છે; ભાવનાત્મક સુખાકારી, ભાવિ ધ્યાન, આંતરિક ધ્યાન, શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, સ્વસ્થ સંબંધો.

વિભાગો

1. સ્થિતિસ્થાપકતા પરિચય
2. સ્થિતિસ્થાપકતાના 5 સ્તંભો
3. સ્થિતિસ્થાપકતા ટૂલકિટ

સમય

35 મિનિટ.

ભાષાઓ

• અંગ્રેજી (બ્રિટિશ)
• આફ્રિકન્સ
• અલ્બેનિયન
• અરબી
• બલ્ગેરિયન
• ચાઇનીઝ (સરળ)
• ક્રોએશિયન
• ચેક
• ડેનિશ
• ડચ
• એસ્ટોનિયન
• ફિનિશ
• ફ્રેન્ચ
• જર્મન
• ગ્રીક
• ગુજરાતી
• હિન્દી
• હંગેરિયન
• ઇન્ડોનેશિયન
• ઇટાલિયન
• જાપાનીઝ
• કોરિયન
• લાતવિયન
• લિથુનિયન
• મલય
• મલયાલમ
• નેપાળી
• નોર્વેજીયન
• પોલિશ
• પોર્ટુગીઝ
• પંજાબી
• રોમાનિયન
• રશિયન
• સર્બિયન
• સ્લોવાક
• સ્પેનિશ
• તમિલ
• થાઈ
• ટર્કિશ
• યુક્રેનિયન
• વિયેતનામીસ
• વેલ્શ