Odporność

Ten kurs szkoleniowy online zapewnia uczestnikom narzędzia potrzebne do budowania odporności, która może pomóc im lepiej radzić sobie z wyzwaniami i utrzymywać dobre samopoczucie w obliczu przeciwności losu.

Ten 35-minutowy kurs pomaga uczestnikom nauczyć się budować odporność i radzić sobie w trudnych sytuacjach, a także omawia 5 filarów odporności; Dobre samopoczucie emocjonalne, Koncentracja na przyszłości, Skupienie na wnętrzu, Zdrowie fizyczne, Zdrowe relacje.

Sekcje

1. Wprowadzenie do odporności
2. 5 filarów odporności
3. Zestaw narzędzi zapewniających odporność

Czas

35 minut.

Języki

• Angielski (brytyjski)
• Afrykanerski
• albański
• arabski
• bułgarski
• Chiński (uproszczony)
• chorwacki
• czeski
• duński
• Holenderski
• estoński
• fiński
• francuski
• niemiecki
• grecki
• gudżarati
• hinduski
• węgierski
• indonezyjski
• włoski
• japoński
• koreański
• łotewski
• litewski
• malajski
• malajalam
• Nepalski
• norweski
• Polski
• portugalski
• Pendżabski
• rumuński
• rosyjski
• serbski
• słowacki
• hiszpański
• Tamil
• tajski
• turecki
• ukraiński
• wietnamski
• walijski