Resiliência

Este curso de formação online fornece ao aluno as ferramentas necessárias para desenvolver resiliência, o que pode ajudá-lo a gerir melhor os desafios e a manter um bom bem-estar pessoal face às adversidades.

Este curso de 35 minutos ajuda o aluno a aprender como construir resiliência e lidar com situações desafiadoras, além de abordar os 5 Pilares da Resiliência; Bem-estar Emocional, Foco Futuro, Foco Interior, Saúde Física, Relacionamentos Saudáveis.

Seções

1. Introdução à Resiliência
2. Os 5 Pilares da Resiliência
3. Kit de ferramentas de resiliência

Tempo

35 minutos.

Idiomas

• Inglês (britânico)
• afrikaans
• albanês
• árabe
• búlgaro
• Chinês (simplificado)
• croata
• Tcheco
• dinamarquês
• Holandês
• estoniano
• finlandês
• Francês
• Alemão
• grego
• Guzerate
• hindi
• húngaro
• indonésio
• italiano
• japonês
• coreano
• letão
• lituano
• malaio
• Malaiala
• nepalês
• norueguês
• polonês
• Português
• punjabi
• romeno
• russo
• sérvio
• Eslovaco
• Espanhol
• tâmil
• Tailandês
• turco
• ucraniano
• vietnamita
• galês