Reziliență

Acest curs de formare online oferă cursantului instrumentele necesare pentru a-și construi reziliența, care îl pot ajuta să gestioneze mai bine provocările și să mențină o bunăstare personală bună în fața adversității.

Acest curs de 35 de minute îl ajută pe cursant să învețe cum să dezvolte reziliența și să facă față situațiilor provocatoare, precum și să acopere cei 5 piloni ai rezistenței; Bunăstare emoțională, Concentrare pe viitor, Concentrare interioară, Sănătate fizică, Relații sănătoase.

Secțiuni

1. Introducere în Reziliență
2. Cei 5 stâlpi ai rezistenței
3. Setul de instrumente pentru rezistență

Timp

35 de minute.

Limbi

• engleză (britanic)
• afrikaans
• albanez
• arabic
• bulgar
• Chineză (simplificată)
• croat
• ceh
• danez
• olandeză
• estonă
• finlandeză
• franceză
• german
• greacă
• Gujarati
• hindi
• maghiară
• indoneziană
• italian
• japonez
• coreean
• letonă
• lituanian
• Malaeză
• Malayalam
• nepaleză
• norvegian
• Lustrui
• portugheză
• punjabi
• română
• rusă
• sârb
• slovacă
• spaniolă
• tamilă
• thailandeză
• turc
• ucrainean
• vietnamez
• galeză