تناؤ سے آگاہی اور انتظام

یہ آن لائن تناؤ سے متعلق آگاہی اور انتظام کا تربیتی کورس ہر سطح کے سیکھنے والوں کے لیے مکمل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ انھیں کام کی جگہ پر دباؤ کی شناخت اور اس سے بچنے میں مدد ملے۔

اس ای لرننگ کورس کو مکمل ہونے میں 30 منٹ لگتے ہیں اور اس کے بعد 20 سوالوں کا ٹیسٹ لیا جاتا ہے جو مکمل ہونے پر پرنٹ ایبل سرٹیفکیٹ فراہم کرتا ہے۔

سیکشنز

1. تناؤ کو سمجھنا
2. تناؤ کی نشاندہی کرنا
3. تناؤ کو کم کرنا اور روکنا

وقت

34 منٹ۔

زبانیں

• انگریزی (برطانوی)
• افریقی
• البانوی
• عربی
• بلغاریائی
• چینی (آسان)
• کروشین
• چیک
• ڈینش
• ڈچ
• اسٹونین
• فنش
• فرانسیسی
• جرمن
• یونانی
• گجراتی
• ہندی
• ہنگری
• انڈونیشین
• اطالوی
• جاپانی
• کورین
• لیٹوین
• لتھوانیائی
• مالائی
• ملیالم
• نیپالی
• ناروے
• پولش
• پرتگالی
• پنجابی
• رومانیہ
• روسی
• سربیائی
• سلوواک
• ہسپانوی
• تامل
• تھائی
• ترکی
• یوکرینی
• ویتنامی
• ویلش