لچک

یہ آن لائن تربیتی کورس سیکھنے والوں کو لچک پیدا کرنے کے لیے درکار اوزار فراہم کرتا ہے، جو انہیں چیلنجوں کا بہتر طریقے سے انتظام کرنے اور مشکلات کے دوران اچھی ذاتی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

یہ 35 منٹ کا کورس سیکھنے والے کو یہ سیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ کس طرح لچک پیدا کی جائے اور چیلنجنگ حالات سے کیسے نمٹا جائے، ساتھ ہی ساتھ لچک کے 5 ستونوں کا احاطہ کیا جائے۔ جذباتی بہبود، مستقبل کی توجہ، اندرونی توجہ، جسمانی صحت، صحت مند تعلقات۔

سیکشنز

1. لچک کا تعارف
2. لچک کے 5 ستون
3. لچکدار ٹول کٹ

وقت

35 منٹ

زبانیں

• انگریزی (برطانوی)
• افریقی
• البانوی
• عربی
• بلغاریائی
• چینی (آسان)
• کروشین
• چیک
• ڈینش
• ڈچ
• اسٹونین
• فنش
• فرانسیسی
• جرمن
• یونانی
• گجراتی
• ہندی
• ہنگری
• انڈونیشین
• اطالوی
• جاپانی
• کورین
• لیٹوین
• لتھوانیائی
• مالائی
• ملیالم
• نیپالی
• ناروے
• پولش
• پرتگالی
• پنجابی
• رومانیہ
• روسی
• سربیائی
• سلوواک
• ہسپانوی
• تامل
• تھائی
• ترکی
• یوکرینی
• ویتنامی
• ویلش